浅草橋に、浅草橋らしくない……いや、日々変貌を遂げる浅草橋を肌で感じることができるパーソナルジムがOPEN！ その名も『HIGH-GRADE GYM（ハイグレードジム）』。
江戸通りから１本裏とはいえ、人通りが多い通りに、看板は控えめな謙虚なスタイルでスタートしています。
それでも、名前がハイグレードと命名するところのギャップ感がかなり気になります！
インストラクターさんはどんな方なのだろう（テカテカマッチョな方だったらどうしようｗ）
空間も、今流行りの真っ暗でクラブ風かしら!? 妄想が過ぎる私ではありますが、ドキドキワクワクしながら地下への階段を下ります。
思わずただいま！と言ってしまうアットホームな空間
隠れ家的なアットホーム空間
出迎えてくださったのは、とても朗らかで優しい雰囲気の坂口綾咲さん。
そしてGYMと思えないナチュラルな室内、着替えスペースやシューズ預かりをしてくれるスペースも完備。
そしてレンタルウェアやタオルもあり、ミネラルウォーターやプロテイン、アミノ酸も揃っています。
しかもすべて無料!!
手ぶらで通えると知り、思わず「ただいま！」と挨拶を間違えるところでした（笑）。
至れり尽くせりなところは、仕事帰りに通いたい方には大きなポイントですよね。
さっそく、カウンセリングからスタート
さてお話を伺いましょう。
「いつからOPENされていたのですか？」
「本格始動は今年に入ってからです」
……というよりも、実際のお客様のように対応していただきました。
「どんな身体になりたいですか？」
「この日までには！という日にち設定ありますか？」
「身体のどの部分が気になりますか？」
なんだか、とっても健康的なポジティブ病院（そのような病院はありませんがｗ）に来ているようです。
また、ダイエット目的の方の中には、結婚式を控えた女性が、『長谷川京子さんになりたいです‼』と熱い想いを以て入会された方がいたとのこと。その方は、見事当日までに身体を作り上げお式を迎えたとか‼ 素晴らしいエピソードですね。
最近はウェディングエステではないのか⁉ と、この日一番の驚きでしたね。
健康的な時代です。
さぁ、目標設定のカウンセリングを和やかに行なったら、いざトレーニングへ。
今回の私は、『お尻・太もも・二の腕の引き締め、そしてバストの筋肉をつけたい』というオーダーになりました。体験の割にはだいぶ盛り込みましたね（笑）
具体的な目標を持っていなくても大丈夫ですよ。坂口さんがいろんな角度からお話しを聞いてくださり、色々提案してくださいます。
笑顔で厳しくヒーヒー！ハーハー！
トレーニングスペースは本格的。（誰もが想像するあの雰囲気！）
まずは現状を把握してから、トレーニング開始です。デスクには、サービスのアミノ酸とプロテインが。
ミネラルウォーターに入れてトレーニングの合間に摂取できます。
チューブを使ったり
バーベル使ってみたり
ダンベルを使ってみたり
引っ張るロープを使ったり。
その一つ一つに呼吸があり、使う筋肉を意識してあげることもとても大切なことと話してくださいます。
坂口さんはきっと見るだけで、どこの筋肉を使っているかおわかりだと思います。でも言われたままでは本人は操り人形。さらに坂口さんは丁寧に聞いてくださいます。
説明がうまくできなくても、質問を変えて聞いてくれます。すると私自身もその箇所を意識できるようになりました。
休憩を入れつつ、笑顔で優しくヒアリングやアドバイスをしてくれますが、その笑顔に安心しきっているとタイマーの休憩はあっという間でして、「ハイ！次参りましょう！！」と、次のトレーニングへとどんどんメニューが切り替えられていきます（笑）。
私、実は自称筋肉マニアでして、腰骨から足の付け根に向けての筋肉の筋が好きなのです。
「あの筋肉いいですよね～！」
そんな和やかな女子トークで盛り上がっていても、
「ハイ、時間です‼」トレーニングへの切り替えしは早いですよ！（笑）
どうして浅草橋に？教えて坂口さん！
それでも取材は忘れません。
「なぜ浅草橋にOPENしたのですか？」
「他区には競合店が多く、浅草橋・蔵前エリアにはまだ少なかったのです」
「他区にはないジム、どんなジムを目指していらっしゃいますか？」
「地域に密着したジムであり、近いから行こう‼と思っていただけるジムを作りたいのです」
ヒーヒーハーハー鍛えていただきながら、もう少し伺います。
「食事管理アプリも取り入れて、なりたい身体づくりをサポートしてくだるとのことですが、食べた物の報告だけですか？」
「いえいえ、栄養の面からもサポートいたします。必要な栄養素（食事）や取り入れ方など、お一人お一人に合ったアドバイスをして差し上げられたらと心がけています。」
「最大の強みは何でしょう!?」
「トレーニング前後、すれ違う時に多少接点はありますが、トレーニング中は確実にその方だけのパーソナルなお時間であること！その時間を大切にします」
スポーツジムでのパーソナルトレーニングもありますが、誰かがいると恥ずかしかったりもしますよね。人の目を気にせず集中できるというのは、とても魅力的でした。
ご覧の通り、私もしっかりトレーニングメニューを組み立てていただいてますよ！
でも、これはあくまでも私にあったメニューです。
お客さまによって求めるものも様々。
『（子どもがいるから）自宅でできる10分メニューを考えて欲しい』
『日ごろのストレスをここで発散‼』
『ケガして入院費かかる前に先行投資！』
『痛いところ・辛いところができないように健康でいる‼』などと坂口さんはおっしゃいます。
実際にダイエットだけではなく、健康維持目的で通う方もいらっしゃるとか。
坂口さんのお人柄と、自分と向き合ってくれる特別な時間の中で、年齢層幅広く通われる理由が
わかった気がしました。
そして、大手で培ったノウハウを、この浅草橋に通ってくださる方お一人お一人へ還元してくださっている熱さも伝わりました。実際新規のお客様は100%浅草橋の方だそうです。
店舗情報
１レッスン50分。週２回を、何か月かけて目標設定しますか？
挙式に向けての身体づくり・転ばぬ先の健康づくり・ビールを美味しく飲み続けられるよう健康な身体づくり（笑）、または『綺麗になりたい‼ この日までに痩せるのだ‼』と本気で意気込んだダイエット。
すべての‟なりたい自分“に、坂口さんは全力で応えてくださいます。
色々キャンペーンもあるようなので、気になったその時が始めるタイミングかもしれませんよ！
「HIGH-GRADE GYM」ホームページと併せて是非ごらんください。
私もちゃんと結果でましたよ。そして、このあとしっかり筋肉痛も。
継続は力なり！ですね。気持ち良い汗をかけました！
取材・文／清水百恵（浅草橋勝手に親善大使）
写真／伊勢新九朗
「HIGH-GRADE GYM」
住所：東京都台東区浅草橋3-17-10 地下１階 浅草橋ＯＣビル
営業時間：10:00〜22:00 ※コロナ禍の影響で営業時間が変動することがあります
定休日：不定休
